¡Bienvenidos al blog de Cómocomo de alimentación infantil!

Aquí podrás encontrar un sinfín de recetas saludables para niños, noticias del mundo alimentario, consejos para ayudar a las familias en su día a día, y toda la experiencia y conocimiento de las nutricionistas con el fin de mejorar la alimentación de los más pequeños.

RECETAS DE COCINA PARA NIÑOS
RECETAS DE COCINA PARA NIÑOS
Snacks para el recreo
UNIVERSO CÓMOCOMO

Granola casera y mix de cereales

Una idea de desayuno sana y alternativa a los cereales de desayunos azucarados que van dirigidos a los niños. Esta mezcla queda muy crujiente, y el sabor de los cereales tostados junto con la miel y el aceite de coco, se potencia cuando los tomamos con leche o con yogur. A la lista de los […]

Nutella casera: Crema de cacao y avellanas hecha en casa

Esta receta de Nutella casera es una delicia para niños, y es que además de su sabor dulce y achocolatado, está llena de nutrientes, energía y antioxidantes. Se prepara en 10 minutos, tan sólo se necesita un robot de cocina (triturador) y nos salva de los apuros en el que tenemos que preparar algo rápido, que […]

Niños cocinando: Los 10 beneficios de incluir a los niños en la cocina

“Quiero que mi hijo coma sano y se atreva con frutas, verduras, texturas de alimentos algo más peculiares…” – Los deseos para nuestros hijos y la alimentación se suceden como la gran lista de regalos para los Reyes Magos. Y es que el momento de la comida puede ser todo un manjar o una gran […]

Tarta de manzana (apple pie) para niños

Cuando apetece algo dulce y casero, algo que sepa a casa, solemos pensar en la tarta de manzana. Quizá sea por la influencia del cine estadounidense o porque de verdad nuestras madres y abuelas la hornearan a menudo, pero es así. ¿A que ahora te apetece? En Cómo Como School tenemos la receta perfecta de […]

Tarta de chocolate y aguacate

Los niños adoran el chocolate, los postres, los dulces… Precisamente por ese motivo, es importante que seamos creativos, que desarrollemos recetas que sean llamativas y dulces pero que no contengan azúcares como es el caso de esta tarta. Te proponemos que disfrutes cocinando esta tarta de aguacate y cacao con tus hijos, seguro que al […]

Tarta fría de chocolate y fresas

Esta deliciosa tarta fría de chocolate y fresas es apta para celíacos, vegetarianos e intolerantes a la lactosa. Su facilidad de preparación, su sabor y frescura harán las delicias de vuestros paladares y el de los niños. Sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias lo convierten en un postre perfecto para tomar a cualquier hora del día. Preparación Primero vamos a preparar […]

Confinamiento, Coronavirus (COVID-19) y Vitamina D

Cuando hablamos de infección o contagio por coronavirus, siempre nos viene a la mente nuestro maravilloso sistema inmune, el cual debe de estar funcionando perfectamente para poder luchar contra el COVID-19 (coronavirus), ya que es la primera línea de defensa contra cualquier infección y enfermedades. Y si hablamos de sistema inmune, un nutriente esencial es […]

Niños que no comen alimentos nuevos

¿A qué padre no le ha pasado alguna vez, escuchar estas frases de sus hijos a la hora de comer? “No me gusta” (sin haberlo probado) “Uy verde, no quiero” “Yo esto no me lo como” “Que asco” Y es que existe una realidad y son los niños que no comen alimentos nuevos o” picky […]

Tarta de higos

Ya está aquí septiembre y con él el fin de las vacaciones y el calor o visto desde otro modo, el fin de la temporada de pantalones cortos y bañador. En CómoComo School siempre miramos la parte positiva de la vida, por eso, ¿qué mejor que empezar septiembre y nuestro blog con una receta de […]

RECETAS DE COCINA PARA NIÑOS

¡Hola a todos! Primero de todos deseamos de corazón que todos estéis bien junto con vuestras familias. Hoy os queremos traer una recopilación de recetas de cocina para niños ideales para entrar a la cocina junto con los pequeños y adentrarse en este mundo. En estas vídeo-recetas que os traemos encontrareis recetas de cocina para […]

Desayunos para el recreo: Los Snacks más saludables

VUELTA AL COLE: DESAYUNOS PARA EL RECREO (SNACKS SALUDABLES PARA EL RECREO) Comienza septiembre, el mes de la vuelta al cole, y con ello la vuelta a las rutinas diarias de los niños, el colegio, reuniones de padres, actividades extraescolares y un largo etcétera. Y es que una de las claves para empezar y continuar […]

Los beneficios de cocinar en familia en tiempos de cuarentena

LOS BENEFICIOS DE COCINAR EN FAMILIA EN TIEMPOS DE CUARENTENA ¡Buenos días a todos! Esperemos que estéis llevando estos días de cuarentena, de la mejor manera posible. Hoy os traemos un artículo relacionado con los beneficios de cocinar en familia en tiempos de cuarentena. ¿Sabíais que la cocina, sobre todo ahora en confinamiento, tiene beneficios […]

Metales tóxicos en los productos alimentarios infantiles

¿Habéis leído el último informe sobre metales tóxicos pesados en alimentos infantiles? El titular es bastante alarmante: “El 95% de las comidas de bebés analizadas contienen químicos tóxicos, incluyendo arsénico y plomo, que bajan el coeficiente intelectual de los bebés” Este estudio fue publicado el pasado jueves (www.healthybabyfood.org) en USA, en él se analizaron 168 […]

Risotto de calabaza

Este risotto de calabaza es una sencilla receta perfecta para hacer con niños. La combinación del arroz y la calabaza junto con su jugosa textura harán la delicia de todos los paladares. Preparación Ponemos en remojo el arroz en agua templada durante 20 minutos. Troceamos y pelamos la calabaza en dados pequeños. Añadimos el aceite a la […]

Pizza para niños: Pizza arcoíris

La pizza es una de las comidas favoritas para mucha gente. La receta original surgió en Italia pero el concepto ha dado la vuelta al mundo y la podemos encontrar casi en cualquier parte y de todo lo que imaginemos. En CómoComo School se nos ha ocurrido la idea de hacer una pizza para niños […]

Nuggets de pollo

Los nuggets de pollo caseros son una de esas recetas que podemos realizar un día cualquiera en grandes cantidades y guardar en el congelador, para esos días que vamos muy ajetreados y tenemos que tener una comida o una cena en 15 minutos. Preparación Troceamos los filetes de pollo en tiras. Colocamos el pan integral tostado […]

Lasaña de espinacas

Esta lasaña de espinacas es una sencilla receta perfecta para hacer con niños que no te llevará más de media hora prepararla. Las espinacas te proporcionarán vitamina A y ácido fólico, relevante para la formación del material genético. Una receta riquísima y saludable. Instrucciones Primero preparamos las placas de lasaña según las instrucciones del envase. Después preparamos […]